Khuyến mãi Khuyến mãi
Đau dạ dày uống gì để nhanh chóng cải thiện triệu chứng ?

Đau dạ dày uống gì để nhanh chóng cải thiện triệu chứng ?

Vũ Thái Bảo
Th 3 04/02/2025
Nội dung bài viết

Tìm hiểu cách các loại đồ uống có thể giúp giảm đau dạ dày và khó tiêu. Khám phá các lựa chọn từ thảo dược đến trái cây, cùng hướng dẫn sử dụng an toàn và hiệu quả để cải thiện tiêu hóa.
Đau dạ dày - căn bệnh phổ biến đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của hàng triệu người Việt Nam. Từ những cơn đau âm ỉ cho đến cảm giác nóng rát, buồn nôn hay ợ chua không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Trong số nhiều biện pháp điều trị, việc lựa chọn đồ uống phù hợp được xem là một trong những cách đơn giản và hiệu quả để làm dịu cơn đau dạ dày. Những loại thức uống từ thiên nhiên không chỉ giúp giảm đau nhanh chóng mà còn an toàn, dễ thực hiện tại nhà và không gây tác dụng phụ như các loại thuốc tây y. Vậy, đau dạ dày uống gì để nhanh chóng cải thiện triệu chứng? Hãy cùng tìm hiểu những loại đồ uống không chỉ có tác dụng giảm đau tức thì mà còn góp phần bảo vệ và phục hồi niêm mạc dạ dày một cách hiệu quả. 

Các loại đồ uống nên dùng khi bị đau dạ dày 

Việc đau dạ dày gây không ít phiền toái cho nhiều người. Lựa chọn đồ uống thích hợp có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu và hỗ trợ quá trình hồi phục. Sau đây là một số loại đồ uống được khuyến nghị:
- Nước ấm: Nước ấm là lựa chọn đơn giản nhưng hiệu quả. Nó giúp làm dịu niêm mạc dạ dày đang bị kích ứng, giảm co thắt và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nên uống nước ấm từ từ, nhiều lần trong ngày. Lưu ý không nên uống nước quá nóng.
- Trà gừng: Gừng có đặc tính chống viêm và chống buồn nôn, rất hữu ích trong việc giảm đau và khó chịu do đau dạ dày gây ra. Để pha trà gừng, bạn có thể thái nhỏ củ gừng tươi, đun sôi với nước, sau đó chắt lấy nước cốt. Nên uống trà gừng ấm, không nên uống quá nhiều vì có thể gây nóng trong người. Người bị nóng trong, huyết áp cao cần thận trọng khi sử dụng gừng.
- Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ tiêu hóa. Hương thơm nhẹ nhàng của hoa cúc cũng giúp làm dịu tâm trạng, giảm bớt sự khó chịu do đau dạ dày gây ra. Bạn có thể pha trà hoa cúc bằng cách hãm hoa cúc khô trong nước nóng. Uống trà hoa cúc ấm, không nên uống quá nhiều trước khi ngủ.

 


- Nước ép nha đam: Nha đam có khả năng làm lành vết loét và giảm đau, rất tốt cho người bị viêm loét dạ dày. Tuy nhiên, cần lưu ý chỉ sử dụng phần thịt nha đam, loại bỏ lớp vỏ và nhựa bên ngoài. Nước ép nha đam nên được sử dụng tươi, không nên bảo quản quá lâu. Liều lượng sử dụng nên được cân nhắc, tránh lạm dụng vì có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy.
- Sữa chua không đường: Sữa chua không đường chứa nhiều lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó chịu của đau dạ dày. Nên chọn các loại sữa chua có nguồn gốc rõ ràng, không chứa chất bảo quản và đường.
- Nước dừa: Nước dừa cung cấp điện giải, bù nước và có tác dụng làm dịu dạ dày. Tuy nhiên, người bị bệnh thận, tiểu đường cần thận trọng khi sử dụng nước dừa vì hàm lượng đường và kali cao.

 


- Nước ép trái cây, rau củ: Các loại nước ép từ trái cây và rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa. Tuy nhiên, cần lựa chọn các loại quả, rau dễ tiêu hóa như chuối chín, bí đỏ, cà rốt, dưa leo… Tránh các loại quả chua, nhiều axit. Nên uống nước ép tươi, không nên để lâu ngày.
- Nước gạo rang: Nước gạo rang có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm đau. Nước gạo rang được nấu từ gạo rang, có vị ngọt nhẹ, dễ uống. Phương pháp nấu đơn giản, dễ thực hiện.
- Các loại trà thảo dược:  Một số loại trà thảo dược như trà bạc hà, trà cam thảo, trà atiso… cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ tác dụng của từng loại trà và lưu ý các chống chỉ định trước khi sử dụng. Không nên tự ý sử dụng các loại trà thảo dược mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày

Khi bị đau dạ dày, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Tuy nhiên, có một số loại đồ uống nên tránh để không làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
 Trước hết, đồ uống có cồn là một trong những loại đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày. Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn khác có thể gây kích ứng và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, khiến tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, axit trong dạ dày có thể dễ dàng xuyên qua và gây kích ứng, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, ợ nóng và khó tiêu.
Một loại đồ uống khác nên tránh khi bị đau dạ dày là đồ uống có gas. Các loại nước ngọt có ga, soda, và bia có thể làm tăng áp lực lên dạ dày, gây đầy hơi và khó tiêu. Khi dạ dày bị đầy hơi, nó có thể gây áp lực lên các cơ quan khác trong bụng, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn và nôn mửa.
Đồ uống chứa caffeine cũng là một loại đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày. Cà phê, trà và các loại đồ uống chứa caffeine khác có thể kích thích tăng tiết axit trong dạ dày, làm nặng thêm cơn đau. Caffeine cũng có thể gây kích ứng và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, khiến tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn.
Nước ép trái cây có tính axit cũng là một loại đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày. Các loại trái cây như cam, chanh, bưởi có thể gây khó chịu cho dạ dày do tính axit cao. Khi axit trong trái cây tiếp xúc với niêm mạc dạ dày, nó có thể gây kích ứng và làm tổn thương, dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, ợ nóng và khó tiêu.
Cuối cùng, sữa tươi cũng là một loại đồ uống nên tránh khi bị đau dạ dày. Mặc dù sữa tươi có thể cung cấp dinh dưỡng, nhưng nó cũng có thể gây khó tiêu ở một số người, đặc biệt là những người có vấn đề về tiêu hóa. Khi sữa tươi không được tiêu hóa đúng cách, nó có thể gây đầy hơi và khó tiêu, làm tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn.

Lời khuyên và lưu ý khi bị đau dạ dày

Khi đau dạ dày, có một số lời khuyên và lưu ý quan trọng để giúp giảm thiểu các triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục. Dưới đây là một số lời khuyên và lưu ý quan trọng:
- Uống đủ nước: Uống đủ nước là rất quan trọng khi đau dạ dày. Nước giúp làm sạch dạ dày, giảm thiểu các triệu chứng như đau bụng, ợ nóng và khó tiêu. 
- Chia nhỏ các bữa ăn: Chia nhỏ các bữa ăn là một cách hiệu quả để giảm thiểu các triệu chứng đau dạ dày. Hãy ăn 4-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn. Điều này sẽ giúp giảm thiểu áp lực lên dạ dày và giảm thiểu các triệu chứng như đau bụng, ợ nóng và khó tiêu.
- Tránh ăn đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, khó tiêu: Đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, khó tiêu có thể làm tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn.
- Hạn chế căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress có thể làm tình trạng đau dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Hãy tìm cách giảm thiểu căng thẳng, stress như: tập thể dục nhẹ nhàng, thực hành yoga thiền
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu con đau kéo dài hoặc nghiêm trọng: Nếu cơn đau dạ dày kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định nguyên nhân của cơn đau và đưa ra các biện pháp điều trị phù hợp.

Có thể bạn quan tâm: Flatol - giải pháp tốt cho triệu chứng trào ngược dạ dày

Địa chỉ mua thuốc, thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:

  • Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty https://nhathuocso1v354.com.vn. Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
  • Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
  • Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần.
  • Địa chỉ Quầy thuốc Công ty: Quầy thuốc số 1- V354. Số 120 phố Đốc Ngữ. 
  • Giờ mở cửa : Từ 09:00- 21:00 tất cả các ngày trong tuần.( Cả T7, CN)
Nội dung bài viết