Dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày: Nhận biết và phòng ngừa

Đột quỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến nhất hiện nay, có khả năng xảy ra đột ngột và để lại những di chứng nghiêm trọng như liệt nửa người, mất trí nhớ, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, thậm chí tử vong. Dù đột quỵ thường được xem là không có dấu hiệu báo trước, thực tế có đến hơn 40% các ca đột quỵ có xuất hiện những cảnh báo sớm trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi bùng phát. Những dấu hiệu này – thường được gọi là “tiền đột quỵ” – có thể bao gồm tê yếu tay chân, nói lắp, chóng mặt, mất thăng bằng, nhìn mờ đột ngột hoặc đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân. Chúng tuy không kéo dài nhưng lại là hồi chuông cảnh báo quan trọng mà không nên xem nhẹ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện trong vòng 30 ngày trước khi cơn đột quỵ thực sự xảy ra, tầm quan trọng của việc nhận biết và phản ứng kịp thời, cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe bản thân và người thân.

Hiểu về đột quỵ và khả năng có dấu hiệu cảnh báo sớm

Đột quỵ là tình trạng mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, khiến não không nhận đủ máu và oxy, dẫn đến tổn thương tế bào não. Có hai loại chính: đột quỵ nhồi máu (do tắc mạch) và đột quỵ xuất huyết (do vỡ mạch). Đây là căn bệnh nguy hiểm, có thể gây liệt, mất trí nhớ hoặc tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. 
Nhiều người nghĩ đột quỵ xảy ra đột ngột, nhưng thực tế khoảng 40–50% ca có những dấu hiệu cảnh báo trước từ vài ngày đến vài tuần. Những dấu hiệu này có thể xuất hiện thoáng qua rồi biến mất, dễ bị nhầm là mệt mỏi hoặc không nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây là lúc cần hành động ngay để ngăn ngừa đột quỵ lớn xảy ra sau đó.
Đột quỵ thoáng qua (TIA) là dạng “mini đột quỵ”, xảy ra khi lưu lượng máu lên não bị gián đoạn trong thời gian ngắn rồi khôi phục, không gây tổn thương vĩnh viễn. Tuy nhiên, đây là cảnh báo rõ ràng cho một cơn đột quỵ thực sự có thể xảy ra sớm trong tương lai.
Ngoài TIA, một số triệu chứng không điển hình như đau đầu dữ dội, chóng mặt, mất thăng bằng, nói lắp, tê yếu tay chân… cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm. Việc nhận biết và đi khám ngay khi có các triệu chứng này có thể giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ có thể xuất hiện trước 30 ngày

Dấu hiệu đột quỵ trước 30 ngày không luôn đến bất ngờ – trong nhiều trường hợp, cơ thể có thể gửi đi các tín hiệu cảnh báo trước đó. Những dấu hiệu này, bao gồm cả các cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), thường xuất hiện trong vòng 30 ngày trước khi xảy ra đột quỵ. Dù không phải ai cũng gặp tất cả triệu chứng, nhưng nếu bạn hoặc người thân có một hoặc nhiều dấu hiệu sau – đặc biệt khi tái diễn và xuất hiện đột ngột – hãy đi khám ngay:

• Đau đầu bất thường: Cơn đau đầu dữ dội, đột ngột, khác lạ, không liên quan đến stress hay mất ngủ, có thể là dấu hiệu của đột quỵ xuất huyết hoặc tăng huyết áp đột ngột. Đặc biệt nếu kèm theo buồn nôn, lú lẫn, mất phương hướng.

• Chóng mặt, mất thăng bằng: Cảm giác quay cuồng, không đứng vững mà không rõ nguyên nhân, có thể là biểu hiện của rối loạn tuần hoàn máu não – dễ gặp trong TIA.

• Tê bì hoặc yếu ở một bên cơ thể: Xuất hiện ở mặt, tay hoặc chân, thường chỉ một bên. Dù chỉ kéo dài vài phút rồi tự hết, triệu chứng này vẫn là cảnh báo nghiêm trọng nếu tái diễn.

• Rối loạn thị giác: Nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất một phần/thị lực toàn bộ, ở một hoặc hai mắt, có thể liên quan đến thiếu máu não cục bộ.

• Khó nói hoặc hiểu lời nói: Đột nhiên nói ngọng, phát âm khó hoặc không hiểu người khác đang nói gì, có thể cho thấy vùng ngôn ngữ của não đang gặp vấn đề.

• Mệt mỏi kéo dài không rõ lý do: Cảm giác kiệt sức dù nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt ở phụ nữ, có thể là biểu hiện sớm của tuần hoàn máu não bất thường.

• Thay đổi hành vi, nhận thức: Lú lẫn, hay quên, mất định hướng hoặc thay đổi tính cách bất thường cũng có thể là dấu hiệu sớm ít gặp của đột quỵ.

Lưu ý quan trọng: Những dấu hiệu trên không nhất thiết sẽ xảy ra trước đột quỵ, và không phải ai cũng có đủ các triệu chứng này. Tuy nhiên, nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như trên – dù chỉ thoáng qua – hãy đến cơ sở y tế kiểm tra ngay. Việc phát hiện và can thiệp sớm có thể cứu sống và giúp tránh những di chứng nặng nề sau này.

Đột quỵ thoáng qua (TIA)

Đột quỵ thoáng qua (TIA - Transient Ischemic Attack) là tình trạng thiếu máu cục bộ tạm thời lên não, gây ra các triệu chứng tương tự đột quỵ nhưng chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, thường dưới 1 giờ và không để lại di chứng. Dù triệu chứng có thể biến mất nhanh chóng, TIA tuyệt đối không nên bị xem nhẹ.
TIA được xem là một “cơn đột quỵ cảnh báo”, cho thấy nguy cơ rất cao xảy ra đột quỵ thật sự trong vài ngày hoặc vài tuần tới. Theo thống kê y tế, khoảng 1/3 số người từng bị TIA sẽ gặp phải đột quỵ nặng nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời.
Các triệu chứng điển hình của TIA tương tự như đột quỵ, bao gồm:
- Khuôn mặt xệ xuống một bên
- Yếu hoặc tê một bên tay
- Nói khó, nói lắp
Điểm khác biệt là các triệu chứng này chỉ thoáng qua, tự hồi phục sau vài phút đến dưới 24 giờ. Tuy nhiên, TIA là một tình huống khẩn cấp y tế thực sự. Ngay cả khi các dấu hiệu đã biến mất, người bệnh vẫn cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được thăm khám và can thiệp nhằm phòng ngừa đột quỵ trong tương lai.

Yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng đột quỵ

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng nếu bạn có các yếu tố nguy cơ dưới đây, nguy cơ sẽ cao hơn. Việc nhận biết và kiểm soát chúng là cách hiệu quả để phòng ngừa đột quỵ.
- Tăng huyết áp: Là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Huyết áp cao làm tổn thương mạch máu não, dễ gây vỡ hoặc tắc nghẽn.
 

- Tiểu đường: Làm tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ hình thành cục máu đông – yếu tố dễ dẫn đến đột quỵ.
- Mỡ máu cao: Gây xơ vữa động mạch, khiến máu khó lưu thông và tăng nguy cơ tắc nghẽn não.
- Hút thuốc lá: Làm hại thành mạch máu, tăng huyết áp và nguy cơ huyết khối – nguyên nhân chính gây đột quỵ.
- Thừa cân, béo phì: Gây áp lực lên tim, tăng huyết áp, tiểu đường và rối loạn mỡ máu – các yếu tố nguy cơ lớn của đột quỵ.
- Ít vận động: Dễ dẫn đến béo phì, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch – làm tăng nguy cơ đột quỵ.

- Bệnh tim mạch: Như rung nhĩ, suy tim… khiến máu lưu thông kém, dễ hình thành cục máu đông gây đột quỵ.
- Tiền sử gia đình: Nếu người thân từng bị đột quỵ, bạn có nguy cơ cao hơn do yếu tố di truyền và thói quen sống.
- Tuổi tác: Nguy cơ đột quỵ tăng theo tuổi, đặc biệt sau 55 tuổi. Tuy nhiên, người trẻ cũng có thể bị nếu có lối sống không lành mạnh.
- Đã từng bị đột quỵ hoặc TIA: Nguy cơ tái phát rất cao nếu không kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và điều trị đúng cách.

Phòng ngừa đột quỵ: Giảm thiểu nguy cơ ngay từ hôm nay

Đột quỵ có thể phòng ngừa được nếu bạn chủ động thay đổi lối sống và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ. Dưới đây là những việc bạn có thể làm ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe và giảm nguy cơ đột quỵ trong tương lai.
- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ chính: Theo dõi và kiểm soát huyết áp, đường huyết, mỡ máu: Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Hãy kiểm tra định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu có bệnh.
- Bỏ thuốc lá: Hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ lên đến 4 lần. Hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực lên tim và gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Giảm cân đúng cách giúp giảm nguy cơ đột quỵ đáng kể.
- Tập thể dục thường xuyên: Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp điều hòa huyết áp, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Ăn uống lành mạnh: Hạn chế muối, chất béo bão hòa, tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm giàu omega-3.
- Hạn chế rượu bia: Uống quá mức có thể làm tăng huyết áp và gây rối loạn nhịp tim – những yếu tố nguy cơ của đột quỵ.
- Khám sức khỏe định kỳ: Việc khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu cao… từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Đặc biệt, nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ cao.

- Tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đang mắc các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường hay tim mạch, hãy tuân thủ nghiêm túc đơn thuốc và lời khuyên từ bác sĩ. Điều trị đúng cách sẽ giúp kiểm soát bệnh và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như đột quỵ.
- Tìm hiểu thêm về phòng ngừa đột quỵ 
Hiểu biết đúng đắn là nền tảng cho hành động đúng. Hãy chủ động tìm hiểu thông tin từ các nguồn đáng tin cậy, tham gia các chương trình tư vấn sức khỏe hoặc trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Có thể bạn quan tâm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cereviha - Viên uống Giúp bổ Não, bổ Mắt, giảm Cholesterol, phòng chống đột quỵ

Địa chỉ mua thuốc, thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:

• Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty https://nhathuocso1v354.com.vn. 
• Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
• Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
• Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần.
• Địa chỉ Quầy thuốc Công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội.
• Giờ mở cửa : Từ 09:00- 21:00 tất cả các ngày trong tuần.( Cả T7, CN)