Những điều cần biết khi sử dụng thực phẩm chức năng
Thực phẩm chức năng là gì ?
Thực phẩm chức năng là những sản phẩm bổ sung các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và các chất có lợi khác, nhằm hỗ trợ các chức năng sinh lý của cơ thể và nâng cao sức khỏe tổng quát. Vai trò của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tuy nhiên, tại sao cần phải tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng? Bởi vì việc sử dụng không đúng cách hoặc lựa chọn sản phẩm không phù hợp có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức để lựa chọn và sử dụng thực phẩm chức năng một cách thông minh và đúng đắn.
Lợi ích khi dùng thực phẩm chức năng
Mặc dù thực phẩm chức năng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu không được sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số lợi ích và tác dụng phụ phổ biến của thực phẩm chức năng:
- Cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh
Thực phẩm chức năng cung cấp thêm vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất mà có thể không được hấp thụ đủ từ chế độ ăn uống hàng ngày . Việc bổ sung này giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn và duy trì sức khỏe tốt .
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe: Thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Cải thiện các vấn đề sức khỏe cụ thể: Thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cải thiện các vấn đề sức khỏe cụ thể như:
+ Hỗ trợ tiêu hóa: Thực phẩm chức năng có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm triệu chứng khó tiêu, buồn nôn và đầy hơi.
+ Tăng cường sức đề kháng: Thực phẩm chức năng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh do virus và vi khuẩn.
+ Cải thiện trí nhớ và tập trung: Thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ cải thiện trí nhớ, tập trung và khả năng học hỏi.
- Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị phản ứng dị ứng với các thành phần trong thực phẩm chức năng, dẫn đến các triệu chứng như phát ban, ngứa, sưng ngực và khó thở.
- Tương tác với thuốc đang sử dụng
Việc bổ sung thực phẩm chức năng khi đang dùng thuốc có thể gây ra những phản ứng phụ không mong muốn.
- Gây quá liều nếu không sử dụng đúng cách
Sử dụng thực phẩm chức năng không đúng cách hoặc quá liều có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm đầy bụng, tiêu chảy, đau cơ và rối loạn nhịp tim.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng
Tìm hiểu kỹ thông tin sản phẩm
- Đọc kỹ thông tin trên nhãn mác và hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ về thành phần, công dụng và đối tượng sử dụng của sản phẩm.
- Hướng dẫn sử dụng, bảo quản: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảo quản để đảm bảo sử dụng sản phẩm đúng cách.
- Nguồn gốc, xuất xứ sản phẩm: Kiểm tra nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm để đảm bảo sản phẩm chất lượng và an toàn.
Không tự ý sử dụng
- Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng: Trước khi sử dụng bất kỳ thực phẩm chức năng nào hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe
- Mua tại các cửa hàng, nhà thuốc uy tín để đảm bảo sản phẩm chất lượng và an toàn
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chung thực phẩm chức năng với thuốc để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng để đảm bảo an toàn cho mẹ và em bé.
- Trẻ em: Trẻ em nên được sử dụng thực phẩm chức năng dưới sự giám sát của bậc phụ huynh và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Người mắc các bệnh mãn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Các sai lầm thường gặp khi sử dụng thực phẩm chức năng
- Thay thế thuốc chữa bệnh: Một sai lầm phổ biến là cho rằng thực phẩm chức năng có thể thay thế thuốc kê đơn. Thực phẩm chức năng có mục đích hỗ trợ sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng, nhưng không thể điều trị bệnh. Chúng không thể thay thế các phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp và nên được sử dụng cùng với thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
- Kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc: Một số người tin rằng kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng sẽ mang lại lợi ích gấp đôi. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến việc cơ thể bị quá tải với các chất dinh dưỡng và có thể gây ra tương tác thuốc không mong muốn. Mỗi loại thực phẩm chức năng có thể có thành phần và công dụng khác nhau, vì vậy việc kết hợp chúng cần được thực hiện cẩn thận và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.
Thực phẩm chức năng có thể là người bạn đồng hành tuyệt vời trên hành trình chăm sóc sức khỏe, nhưng việc sử dụng chúng cần được thực hiện một cách thông minh và cẩn trọng. Trước khi bắt đầu, hãy dành thời gian tìm hiểu về sản phẩm, từ thành phần, công dụng đến cách sử dụng an toàn. Tham khảo ý kiến chuyên gia là bước quan trọng, đặc biệt nếu bạn có tình trạng sức khỏe đặc biệt.
Địa chỉ mua thực phẩm bảo vệ sức khỏe - thuốc kê đơn uy tín, chất lượng, cam kết chính hãng tại:
- Đặt mua hàng trực tiếp từ website của công ty https://nhathuocso1v354.com.vn. Đặt hàng Online tại Zalo 0919 654 189 - 1800 585 865
- Văn phòng công ty: Số 90- Lô C2 Khu Đô Thị Mới Đại Kim, Quận Hoàng Mai- Hà Nội. SĐT 0243 558 5014
- Giờ mở cửa: 08:00 - 17:00 từ Thứ 2 đến sáng Thứ 7 hàng tuần.
- Địa chỉ Quầy thuốc Công ty: Quầy thuốc số 1- V354. Số 120 phố Đốc Ngữ.
- Giờ mở cửa : Từ 09:00- 21:00 tất cả các ngày trong tuần.( Cả T7, CN)
